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LA ACTIVIDAD FISICA ES CRUCIAL PARA EVITAR EL CANCER

El ejercicio de forma regular es una de las maneras más sencillas y divertidas de que la gente en todo el mundo reduzca su riesgo de padecer cáncer.. Fotografía por Everyday Health

MINNEAPOLIS, MN

Se prevé que los casos de cáncer a nivel mundial lleguen a 21,7 millones de personas en 2030. Recientemente, en el Día Mundial contra el Cáncer, millones de personas en todo el planeta están llamadas a ser más activas -en todos los sentidos- para ayudar a luchar contra una enfermedad que, en menos de dos décadas, afectará de forma directa a 21,7 millones[1] de personas cada año.

Para ayudar a propagar el mensaje de que “Nosotros podemos. Yo puedo.” luchar contra esta enfermedad, el Día Mundial contra el Cáncer quiere aprovechar el poder de convocatoria del deporte. Así, se insta a los aficionados, organizaciones y personalidades del ámbito deportivo a prestar su voz y promover la iniciativa ‘Support through Sport’ (“Apoyo a través del deporte”).

El doctor Cary Adams, director ejecutivo de la Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC), afirmó: “Deseamos que este Día Mundial contra el Cáncer sirva de inspiración a cada individuo para desempeñar un papel activo en la lucha contra esta enfermedad, siendo físicamente activos. Alrededor de un tercio de todos los casos de cáncer puede prevenirse con cambios en nuestro estilo de vida, tales como aumentar la actividad física y siendo menos sedentarios. Varios estudios muestran, además, que el ejercicio es muy beneficioso para el bienestar durante y después del tratamiento. La campaña “Nosotros podemos. Yo puedo.” está en su segundo año y esperamos cosechar, al menos, el éxito de 2016 y lograr propagar el mensaje más que nunca”.


Aparte de la prevención, hay cada vez más pruebas[2] de que la actividad física ayuda de forma importante a los pacientes con cáncer, no sólo atenuando los efectos secundarios de la enfermedad, como la fatiga, depresión y daño cardíaco, sino también reduciendo el riesgo de empeoramiento o recurrencia de la enfermedad. Hay estudios que demuestran, por ejemplo, que el riesgo de recurrencia o fallecimiento de un paciente de cáncer de mama se puede reducir en un 40% realizando una actividad física a los niveles recomendados[3].

La profesora Sanchia Aranda, presidente de la UICC, indicó: “Todo el mundo puede tomar parte en una actividad deportiva, por lo que la llamada a realizar ejercicio encaja perfectamente con el lema del Día Mundial contra el Cáncer. El ejercicio de forma regular es una de las maneras más sencillas y divertidas de que la gente en todo el mundo reduzca su riesgo de padecer cáncer. El papel fundamental del deporte está relacionado, además, con la importancia de una alimentación saludable, complementándose uno y otro para lograr objetivos comunes”.

“Nosotros podemos. Yo puedo” supone una diferencia: al igual que todo el mundo puede desempeñar un papel vital en el mantenimiento de su propia salud y bienestar – siendo activo, limitando la ingesta de alcohol, evitando el tabaco y moderando el consumo de carnes rojas y procesadas – todo el mundo puede, además, contribuir al éxito del Día Mundial contra el Cáncer: cada post o tweet hablando de esta jornada contribuye a sensibilizar a la gente sobre esta enfermedad, a que se hable de ella en los medios de comunicación de todo el mundo y a colocar el cáncer en la agenda global de salud y desarrollo.

Si desea más información visite la página web sita en: http://www.worldcancerday.org/

El Día Mundial contra el Cáncer se celebra cada año el 4 de febrero, siendo la única iniciativa bajo la cual el mundo se une para hablar sobre el cáncer de forma positiva e inspiradora.


 

 


 

 


 


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