MINNEAPOLIS, MN
Debido a que se esperan temperaturas extremas hoy y durante toda la semana, los funcionarios de la ciudad de Minneapolis quieren recordarles a todos cómo mantenerse seguros en el calor. Las enfermedades relacionadas con el calor ocurren cuando el cuerpo no puede enfriarse por sí mismo. Los adultos mayores, los niños pequeños, las personas con afecciones médicas subyacentes y las mascotas son los más vulnerables a las enfermedades relacionadas con el calor, pero todos deben tomar medidas para mantenerse a salvo en condiciones de calor extremo.
El Departamento de Salud de Minneapolis trabaja en estrecha colaboración con otras organizaciones locales y el Departamento de Salud de Minnesota para ayudar a las personas a prepararse para eventos de calor extremo. Minneapolis tiene un plan de emergencia que se usa para responder cuando se pronostica calor extremo. El plan está coordinado con un plan de notificación en todo el área metropolitana que llega a las agencias que atienden a las poblaciones vulnerables.
Consejos para prevenir enfermedades relacionadas con el calor durante el calor extremo
- Beber más líquidos. Beber líquidos ayuda al cuerpo a refrescarse. La gente no debería esperar hasta tener sed para beber. Deben evitar beber líquidos con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar. En realidad, pueden hacer que los cuerpos pierdan más líquido. Las personas deben recordarle a cualquier persona bajo su responsabilidad que beba más agua.
- Nunca dejar a ninguna persona o animal en un vehículo estacionado. La temperatura dentro de un vehículo estacionado puede aumentar rápidamente, incluso si las ventanas están abiertas.
- Usar ropa holgada, liviana y de colores claros. La ropa de colores claros refleja el calor, y la ropa que queda holgada mantiene el cuerpo más fresco al permitir que pase el aire.
- Controlar a los vecinos que pueden estar en riesgo. Visitar a las personas mayores y otros vecinos vulnerables al menos dos veces al día y buscar de cerca signos de agotamiento por calor o golpe de calor puede ayudar a protegerlos. Para las personas que no están vacunadas contra el COVID-19, los vecinos pueden llamarlos, enviarles mensajes de texto, videos o reunirse con ellos y mantener una distancia de 6 pies. Deben buscar atención médica de inmediato si notan náuseas, debilidad, desorientación, pulso acelerado y piel seca.
- Tomando un descanso de aire acondicionado. El aire acondicionado es la mejor defensa contra las enfermedades relacionadas con el calor. Si las personas viven en un lugar sin aire acondicionado, pueden reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor pasando tiempo en instalaciones públicas con aire acondicionado o usando aire acondicionado en los vehículos.
Para obtener un mapa de edificios públicos con aire acondicionado para aquellos que no tienen aire acondicionado en sus hogares, visite el sitio web del condado de Hennepin .
- Limitar la actividad al aire libre, especialmente al mediodía cuando el sol está más caliente. Incluso las personas jóvenes y sanas pueden enfermarse por el calor si participan en actividades físicas cuando hace calor. Si las personas deben estar al aire libre, deben tratar de limitar su actividad a las horas de la mañana y la tarde, controlar su actividad y tomar descansos frecuentes a la sombra, beber muchos líquidos y protegerse del sol usando un sombrero de ala ancha y protector solar.
- Los trabajadores al aire libre pueden encontrar más información en el sitio web de la Administración de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA). .
- Los atletas y otras personas que realizan actividades al aire libre pueden encontrar más información en el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
- No depender de un ventilador eléctrico . Puede parecer que los ventiladores eléctricos brindan comodidad, pero cuando la temperatura está en los 90 grados, los ventiladores no previenen las enfermedades relacionadas con el calor. El uso de paños húmedos, duchas o baños, o un rocío de rocío sobre la piel expuesta ayudará a enfriar la temperatura corporal.
Protección de mascotas
La temperatura dentro de un automóvil puede cambiar drásticamente en cuestión de minutos. No tiene que hacer tanto calor afuera para que la temperatura dentro de un vehículo se vuelva peligrosa para los animales que quedan adentro, incluso con las ventanas rotas. Los animales que se dejan en los vehículos pueden sufrir un golpe de calor y daños permanentes en los órganos y el cerebro. Minneapolis Animal Care & Control insta a los dueños de mascotas a tomar precauciones especiales para proteger a sus animales cuando el índice de celo es tan alto. Aquí hay algunos consejos para mantener a las mascotas seguras y vivas:
- Mantenga a las mascotas adentro y fuera del sol directo.
- Asegúrese de que las mascotas tengan un suministro continuo de agua limpia y fresca.
- Nunca deje a las mascotas desatendidas en un automóvil estacionado por ningún período de tiempo. En un día cálido, la temperatura en un automóvil puede superar los 120 grados en cuestión de minutos, incluso con las ventanas parcialmente abiertas. Una mascota puede sufrir daño cerebral rápidamente o morir por insolación o asfixia.
- Proteja las patas de las mascotas evitando el pavimento caliente cuando salga a caminar.
- No se exceda en el ejercicio o el juego al aire libre.
- Tenga mucho cuidado con las mascotas mayores y los perros con narices más cortas.
Cualquier persona que vea a un animal afuera o en un automóvil que muestre signos de estrés por calor puede comunicarse con Minneapolis Animal Care & Control de inmediato, en Minneapolis, llamando al 311 (612-673-3000). Si creen que la situación es potencialmente mortal, pueden llamar al 911.
Para obtener más información sobre enfermedades relacionadas con el calor y cómo prevenirlas, visite la página web de preparación para emergenciasde la ciudad. .
