DULUTH, MN
Con el frío invernal presente y la primavera a la vuelta de la esquina, muchos recurren a un ritual revitalizante para superar el bajón estacional: zambullirse en agua fría.
Prepararse para el frío gélido de un lago o del océano, sentir la adrenalina y emerger con energía renovada: es una práctica que ha ganado popularidad con razón. Los entusiastas afirman que ofrece beneficios como la reducción del estrés, un mejor descanso y una mejor calidad de vida, y una nueva investigación sugiere que podrían estar en lo cierto. Un chapuzón rápido en aguas frías podría ser el tónico perfecto para combatir la melancolía invernal y dar la bienvenida a los meses más cálidos.
Más allá del impacto físico, la inmersión en agua fría ofrece la oportunidad de conectar con la naturaleza y con otros aventureros, especialmente durante los meses más tranquilos, cuando las orillas de los lagos y las playas están menos concurridas. Si bien algunos beneficios, como una descarga de endorfinas o una disminución temporal del estrés, pueden ser efímeros, los expertos señalan que cualquier actividad que anime a las personas a salir, respirar aire fresco y conectar con los demás puede ser maravillosa para aliviar la ansiedad y levantar el ánimo.
Para descubrir los mejores lugares para un chapuzón a finales de invierno o principios de primavera, AMFM encuestó a 3105 entusiastas del agua fría sobre sus destinos favoritos. Estas son las principales recomendaciones de Minnesota, según la votación de quienes suelen chapotear en agua fría (con una posición a nivel nacional):
#6. Uncle Harvey’s Mausoleum, Duluth
A orillas de Duluth, el Mausoleo del Tío Harvey, una histórica estructura de hormigón en el Lago Superior, se convierte en un lugar único para zambullirse. Las gélidas aguas del lago, combinadas con la fascinante historia de la estructura, ofrecen un baño único y refrescante. El gélido abrazo del Lago Superior, famoso por sus bajas temperaturas, ofrece una experiencia refrescante y revitalizante para los aventureros.
#23. Quarry Park and Nature Preserve, Waite Park
En el centro de Minnesota, el Parque y Reserva Natural Quarry cuenta con antiguas canteras de granito que, durante el invierno y la primavera, ofrecen aguas profundas y cristalinas ideales para un chapuzón intenso en aguas frías. Las escarpadas paredes de roca, a menudo adornadas con carámbanos, encierran las gélidas pozas, creando un entorno espectacular para nadar. La gran profundidad y claridad del agua, combinadas con el frío intenso, brindan una experiencia emocionante e inolvidable.
Desde playas urbanas hasta lagos glaciares remotos, las cinco recomendaciones principales a nivel nacional sobre dónde darse un chapuzón a medida que cambian las estaciones son:
#1. Brighton Beach, Brooklyn, Nueva York
A tiro de piedra de Coney Island, la playa de Brighton atrae a un grupo unido de nadadores durante todo el año que disfrutan del frío intenso del Atlántico. A finales del invierno, el agua alcanza su punto más gélido, lo que convierte los chapuzones de fin de semana en una prueba de coraje y una celebración de la comunidad frente al imponente horizonte urbano.
#2. Lake McDonald, Glacier National Park, Montana
Enclavado en el Parque Nacional Glaciar, las aguas cristalinas del lago McDonald se enfrían vigorizantemente a finales del invierno, ofreciendo una escapada refrescante y estimulante. Enmarcado por picos nevados y frondosos árboles de hoja perenne, es un chapuzón tan impresionante como revitalizante.
#3. Lake Erie, Headlands Beach State Park, Ohio
Extendiéndose a lo largo de la escarpada costa norte de Ohio, el Parque Estatal Headlands Beach del Lago Erie cuenta con la playa natural más larga del estado. A finales de febrero, la gélida orilla del agua, a veces salpicada de hielo, ofrece vistas panorámicas, aunque se recomienda a los bañistas buscar puntos de acceso seguros para evitar peligros.
#4. Myrtle Beach, Carolina del Sur
La famosa costa de Grand Strand adquiere un encanto más tranquilo a finales de invierno, con las frescas aguas del Atlántico perfectas para un refrescante chapuzón. Sin las multitudes ni los socorristas del verano, es una aventura autoguiada; los nadadores deben estar atentos a las corrientes y las condiciones.
#5. Glacial Lakes State Park, Starbuck, Minnesota
El Signalness Lake, en el Parque Estatal de los Lagos Glaciales, ofrece un tranquilo chapuzón helado rodeado de colinas nevadas. Sus aguas poco profundas y frías, y su ubicación remota, lo convierten en un remanso de paz para quienes anhelan un baño refrescante y sin interrupciones.
