MINNEAPOLIS, MN
Con las altas y extremas temperaturas en el pronóstico, los funcionarios de la ciudad de Minneapolis quieren recordar a todos cómo manejar el calor. Enfermedades relacionadas con el calor ocurren cuando el cuerpo no es capaz de enfriarse por sí mismo. Las personas mayores, niños pequeños y personas con discapacidad física son los más vulnerables a las enfermedades relacionadas con el calor, pero todos deben tomar medidas para mantener la seguridad en el calor extremo.
El Departamento de Salud de Minneapolis trabaja en estrecha colaboración con otras jurisdicciones locales y el Departamento de Salud de Minnesota para ayudar a la gente a prepararse para eventos de calor extremo. Minneapolis tiene un plan de emergencia que se utiliza para responder cuando una advertencia de calor o una advertencia es llamado por el Servicio Meteorológico Nacional. El plan está coordinado con un plan de notificación de todo el metro que llega a las agencias que atienden a poblaciones vulnerables.
Consejos para la prevención de enfermedades relacionadas con el calor durante el calor extremo:
Beba más líquidos. Tomar líquidos ayuda al cuerpo a enfriarse. No espere hasta tener sed para beber. Evitar el consumo de líquidos con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar. De hecho, pueden causar que el cuerpo pierda más líquido.
No deje a ninguna persona o animal en un vehículo estacionado y cerrado.
Use ropa ligera.
Este alerta por sus vecinos que puedan estar en riesgo. Visita de la tercera edad y otros vecinos vulnerables al menos dos veces al día y mirar de cerca para detectar signos de agotamiento por calor o golpe de calor. Acuda inmediatamente al médico si nota náusea, debilidad, desorientación, pulso rápido y la piel seca.
Tome un descanso del aire acondicionado. El aire acondicionado es la mejor defensa contra las enfermedades relacionadas con el calor. Si una casa no tiene aire acondicionado, las personas pueden reducir su riesgo de contraer enfermedades relacionadas con el calor al pasar tiempo en los establecimientos públicos que tengan aire acondicionado y usando aire acondicionado en vehículos.
Para obtener una lista de los edificios públicos, con aire acondicionado para aquellos que no tienen aire acondicionado en sus hogares, vaya a la página web de la preparación para el calor extremo de la ciudad de Minneapolis del Departamento de Salud en el www.minneapolismn.gov/heat .
Limite las actividades al aire libre, especialmente mediodía, cuando el sol está más caliente. Incluso las personas jóvenes y saludables pueden enfermarse por el calor si participan en actividades físicas vigorosas durante el tiempo caliente. Si tiene que estar afuera, trate de limitar su actividad a la mañana y al atardecer, el ritmo de su actividad y hacer pausas frecuentes en la sombra, beber líquidos en abundancia, y protegerse del sol con un sombrero y protector solar de ala ancha.
No confíe en un ventilador eléctrico. Los ventiladores eléctricos pueden parecer para proporcionar comodidad, pero cuando la temperatura es en los años 90, los ventiladores no evitarán enfermedades relacionadas con el calor. El uso de paños húmedos, duchas o baños, o un aerosol de niebla en la piel expuesta ayudará a enfriar la temperatura de su cuerpo.
Proteger a sus mascotas
La temperatura dentro de un coche puede cambiar drásticamente en cuestión de minutos. No tiene por qué ser caliente fuera de la temperatura dentro de un vehículo para llegar a ser peligroso para los animales quedan en el interior – incluso con las ventanas rotas. Los animales que quedan en los vehículos pueden sufrir un golpe de calor y órgano irreparable y daño cerebral. Minneapolis Animal Care and Control insta a los dueños de mascotas que tomar precauciones especiales para proteger a sus animales cuando el índice de calor es tan alta. Aquí hay algunos consejos para mantener a sus mascotas a salvo y vivo:
Mantenga a su mascota dentro y fuera de la luz directa del sol.
Asegúrese de que su mascota tiene suficiente agua limpia y fría.
Nunca deje a su mascota sola en un coche aparcado durante cualquier período de tiempo. En un día caluroso, la temperatura en un automóvil puede exceder de 120 grados en cuestión de minutos – incluso con las ventanas abiertas parcialmente. Su mascota puede sufrir rápidamente daño cerebral o morir a causa de un golpe de calor o asfixia.
Si ves un animal al aire libre o en un coche que presenten síntomas de estrés por calor, llame a Minneapolis Cuidado y Control de Animales (MACC) inmediatamente – en Minneapolis, marque 311 (612-673-3000 ). Si usted cree que la situación es peligrosa para la vida, por favor llame al 911.
Para obtener más información sobre las enfermedades relacionadas con el calor y cómo prevenirlo, visite el sitio web del Departamento de Salud de Minneapolis .
