MINNEAPOLIS, MN
A pesar de que paternidad es un trabajo de tiempo completo, cada vez más, los padres están igual de dedicados a sus familias como a sus carreras. Muchos padres equilibran el trabajo y la paternidad aun con trabajos exigentes. Esto nos lleva a plantear la siguiente pregunta: ¿cómo pueden los papás equilibrar tácticamente la paternidad y una carrera exitosa?
A continuación, Miguel Serrano brinda 10 consejos y trucos para equilibrar la paternidad y una carrera profesional como la suya en la transmisión de deportes:
1) Sé auténtico
La autenticidad nos lleva a tener un largo camino en el trabajo. Al ser completamente transparente acerca de quién es usted, cuáles son sus objetivos y lo que quiere, sus superiores y compañeros de trabajo naturalmente confiarán más en su intuición y perspectiva, permitiéndole sobresalir en su campo.
2) Administra tu tiempo
Ser padre es MUCHO trabajo. En un día determinado, probablemente no terminarás todas las cosas de tu lista de tareas pendientes. Es por eso que es importante priorizar las actividades y objetivos más importantes de cada día. Divida sus tareas pendientes en una lista de “primera prioridad” y una lista de “segunda prioridad” para que no se enloquezca llenándose de trabajo.
3) Aprenda a decir cuando necesita un poco de tiempo personal
Si bien trabajar duro y estar presente en el trabajo es esencial para tener éxito en una carrera acelerada, a veces, la forma más inteligente de desempeñarse y mejorar su capacidad es tomarse un día para concentrarse en sus responsabilidades en el hogar. Pasar tiempo con sus hijos aliviará el estrés y lo ayudará a sentirse más centrado en el trabajo al día siguiente.
4) Recuerde por qué comenzó en la industria en la que trabaja
Es fácil perder de vista por qué comenzó en su industria al equilibrar todas las responsabilidades de ser padre. Tomarse un tiempo para recordar su amor y pasión por la industria, así como saber por qué ingresó por primera vez lo ayudará a mantenerse firme y enfocado en sus objetivos a largo plazo.
5) Priorizar el sueño
Muchos padres ocupados no se enfocan en dormir por querer hacer todo. Esto puede resultar contraproducente, originando problemas de salud y agotamiento. Disminuir el consumo de café y alcohol, así como obligarse a acostarse un poco más temprano cada noche puede hacer que sea más productivo en el trabajo y cuente con más energía cuando pase tiempo con sus hijos.
6) Hazte amigos de otros padres en el trabajo
Es común que muchos padres no hablen sobre sus dificultades y desafíos, pero pueden aprender unos de otros si se comunican abiertamente. Lo más probable es que conozcas a alguien que haya pasado por lo mismo que tú y pueda ofrecerte algunos consejos útiles.
7) Aprende a delegar
Hay ciertas tareas en el trabajo que se pueden delegar o compartir, lo que te permitirá pasar más tiempo de calidad con sus hijos. Aprende dónde otros pueden intervenir para hacer tu carga de trabajo un poco más llevadera.
8) Encuentra un hobby
Muchos hombres juegan al golf o participan en ligas deportivas para reducir el estrés y obtener tiempo a solas. Encuentra alguna actividad donde puedas relajarte y tomar un descanso mental, permitiéndote estar más enfocado cuando sea importante.
9) Encuentra formas significativas de vincularte con tus hijos
Seguramente existen fechas a festejar a la vuelta de la esquina, lo que permite una gran oportunidad para vincularte con sus hijos. ¡Encuentra un evento o actividad especial para crear recuerdos duraderos!
10) Brindar la misma pasión al trabajo y a la paternidad
La mayoría de los hombres se enorgullecen de sus carreras, pero el trabajo más importante que tendrás en tu vida será ser padre y esposo. Intenta priorizar tu vida de tal manera que tu cantidad diaria de pasión se divida de manera apropiada.
