SAINT PAUL, MN
Ha llegado al fin ese día en el que, año con año, tenemos que ajustar nuestros relojes y adelantarlos por una hora, con lo que, para muchos, perderemos justamente una hora de sueño. Así que, no lo olvides: ¡este domingo comienza el horario de verano! No olvides adelantar tus relojes, y evita llegar tarde a donde debas ir.
Para muchos esta medida es molesta, y causa mayores problemas que beneficios. Sin embargo, la idea es que, con el tránsito a una nueva temporada, la de primavera, vemos que los días se alargan, ganando horas de luz por las tardes. Así, la idea se enfoca a alargarlos aún más, de contar con mayor tiempo de luz natural, a fin de ahorrar en el uso de energía eléctrica en nuestros hogares y centros de trabajo.
En los Estados Unidos, el período de horario de verano comienza a las 2 de la mañana del segundo domingo de marzo, y se extiende hasta las 2 de la mañana del primer domingo de noviembre, en las áreas que no se hayan exentado a sí mismas. La medida se aplica en la mayor parte del territorio estadounidense, cambiando el horario, excepto en Hawái, la mayor parte de Arizona, Puerto Rico, las Islas Vírgenes, la Samoa Americana, Guam y las Islas Marianas del Norte.
Pero muchos también se preguntan si la medida es en realidad benéfica. El reporte de una encuesta realizada por Rasmussen en año pasado, encontró que sólo el 33 por ciento de los adultos que viven en este país piensan que el horario de verano es valioso y que vale la pena su implementación.
En este y otros estudios se han registrado también algunos conflictos, sobre todo al compararlos, con algunas evidencias de que el cambio de horario puede ser dañino para tu salud y para la economía. En torno a ambas posiciones, estos son los argumentos. Decide donde te colocas, pero no olvides que este domingo cambiamos de horario.
¡Es bueno para ti!
Puede auxiliar en levantar el ánimo luego de un invierno con días cortos y con poca duración de la luz natural. El economista ambiental Hendrick Wolf sostiene haber encontrado evidencias en el sentido de que el cambio de horario incrementa la capacidad laboral de las personas.
Se dice también que el cambio es bueno para la economía, en la medida en que la gente se siente con deseos de permanecer fuera de casa más tiempo, y por tanto consume más. Michael Downing, de la Universidad Tufts indica que quienes apoyan con mayor convicción el cambio de horario son las cámaras de comercio, en representación de los negocios pequeños y de vendedores en general
¡Es malo para ti!
De acuerdo con el Dr. Charles Czeisler, la pérdida de sueño no impacta solo una noche de tu vida, sino que tiene efector duraderos, no sólo por pasar repentinamente de las 2 a las 3 de la mañana, sino porque nuestro reloj biológico tardará en acostumbrarse. Y pasará más de una semana antes de que podamos decir que nos hemos recuperado del impacto, y que igualmente hemos recuperado nuestro tiempo de sueño.
Otros sostienen que el número de accidentes de tráfico se incrementa, y que el cansancio que provoca la pérdida de una hora de sueño hace a la gente menos productiva.
