MINNEAPOLIS, MN
Con temperaturas extremadamente altas previstas para hoy y en el pronóstico, los funcionarios de la ciudad de Minneapolis quieren recordar a todos cómo manejar el calor. Las enfermedades relacionadas con el calor ocurren cuando el cuerpo no puede enfriarse por sí mismo.
Las personas mayores, los niños pequeños, las personas con discapacidades físicas y las mascotas son los más vulnerables a las enfermedades relacionadas con el calor, pero todos deben tomar medidas para mantenerse seguros en condiciones de calor extremo.
Consejos para prevenir enfermedades relacionadas con el calor durante el calor extremo:
- Beber más líquidos. Beber líquidos ayuda al cuerpo a refrescarse. La gente no debería esperar hasta tener sed para beber. Deben evitar beber líquidos con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar. En realidad, pueden hacer que los cuerpos pierdan más líquido. Las personas deben recordarle a cualquier persona bajo su responsabilidad que beba más agua.
Nunca dejar a ninguna persona o animal en un vehículo estacionado. La temperatura dentro de un vehículo estacionado puede aumentar rápidamente, incluso si las ventanas están abiertas.- Usar ropa holgada, liviana y de colores claros. La ropa de colores claros refleja el calor, y la ropa que queda holgada mantiene el cuerpo más fresco al permitir que pase el aire.
- Controlar a los vecinos que pueden estar en riesgo. Visitar a las personas mayores y otros vecinos vulnerables al menos dos veces al día y buscar de cerca signos de agotamiento por calor o golpe de calor puede ayudar a protegerlos. Para las personas que no están vacunadas contra el COVID-19, los vecinos pueden llamarlos, enviarles mensajes de texto, videos o reunirse con ellos y mantener una distancia de 6 pies. Deben buscar atención médica de inmediato si notan náuseas, debilidad, desorientación, pulso acelerado y piel seca.
- Tomando un descanso de aire acondicionado. El aire acondicionado es la mejor defensa contra las enfermedades relacionadas con el calor. Si una casa no tiene aire acondicionado, las personas pueden reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor pasando tiempo en instalaciones públicas con aire acondicionado y usando aire acondicionado en los vehículos.
- Limitar la actividad al aire libre, especialmente al mediodía cuando el sol está más caliente. Incluso las personas jóvenes y sanas pueden enfermarse por el calor si participan en actividades físicas extenuantes durante el clima cálido. Si las personas deben estar al aire libre, deben tratar de limitar su actividad a las horas de la mañana y la tarde, controlar su actividad y tomar descansos frecuentes a la sombra, beber muchos líquidos y protegerse del sol usando un sombrero de ala ancha y protector solar. .
- No depender de un ventilador eléctrico . Puede parecer que los ventiladores eléctricos brindan comodidad, pero cuando la temperatura está en los 90 grados, los ventiladores no previenen las enfermedades relacionadas con el calor. El uso de paños húmedos, duchas o baños, o un rocío de rocío sobre la piel expuesta ayudará a enfriar la temperatura corporal.
Protección de mascotas
La temperatura dentro de un automóvil puede cambiar drásticamente en cuestión de minutos. No tiene que hacer tanto calor afuera para que la temperatura dentro de un vehículo se vuelva peligrosa para los animales que quedan adentro, incluso con las ventanas rotas. Los animales que se dejan en los vehículos pueden sufrir un golpe de calor y daños irreparables en los órganos y el cerebro. Minneapolis Animal Care and Control insta a los dueños de mascotas a tomar precauciones especiales para proteger a sus animales cuando el índice de celo es tan alto. Aquí hay algunos consejos para mantener a las mascotas seguras y vivas:
- Mantener a las mascotas dentro y fuera del sol directo.
- Asegurarse de que las mascotas tengan suficiente agua limpia y fresca.
- Nunca deje a las mascotas desatendidas en un automóvil estacionado por ningún período de tiempo. En un día cálido, la temperatura en un automóvil puede superar los 120 grados en cuestión de minutos, incluso con las ventanas parcialmente abiertas. Una mascota puede sufrir daño cerebral rápidamente o morir por insolación o asfixia.
Cualquier persona que vea a un animal afuera o en un automóvil que muestre signos de estrés por calor puede comunicarse con Minneapolis Animal Care & Control (MACC) de inmediato, en Minneapolis, llamando al 311 (612-673-3000). Si creen que la situación es potencialmente mortal, pueden llamar al 911.
